O ator Alexander Dreymon chamou a atenção com a boa forma física na pele do personagem Uhtred em “The Last Kingdom”. Ele revelou alguns segredos por traz do físico de Uhtred na série em entrevista para a Muscle & Fitness.
![Alexander Dreymon actor](https://onlineseries.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Uhtred-The-Last-Kingdom-1024x576.jpg)
Dreymon disse que costuma praticar várias atividades físicas como jiu-jítsu, passeios a cavalo, luta com espadas e também levantamento de peso. Ele usa como inspiração Magnus Samuelsson, também chamado de “Homem Mais Forte do Mundo” em 1998.
Outro detalhe sobre o ator é que ele não segue uma dieta rígida e seu metabolismo é acelerado.
“Eu tenho um metabolismo naturalmente acelerado, então sou daquele tipo de pessoa que odeia seguir dietas rigorosas. Mas sou atraído por alimentos que são saudáveis - legumes, saladas, peixes. Acho que quanto mais perto de estar vivo, melhor deve ser para você.”, explicou Dreymon.
O segredo de Uhtred é bem simples e consiste em permanecer sempre em movimento. A prática de várias atividades físicas aliada a uma alimentação saudável, mas não muito restrita, e um metabolismo favorável, fazem com que Dreymon ostente uma ótima forma física aos 39 anos de idade.
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